olimp białko

[...] W-15 T-6g kcal 200 B-120g W-220g T-40g Kcal 1600 Czy miedzy posiłkami można dorzucić jakiś owoc(jaki) proszę o ocenę i ewentualną zmianę. Areoby 5razy w tygodniu 45-60min siłownia 4 razy w tygodniu 2 razy w tygodniu MMA. Suple to białko bsn syntha 6 bcaa xtreme 2200 fitness authoryty Gold omega 3 olimp i vita-min olimp proszę o poradę pozdrawiam

Witam! Dzięki Waszym podpowiedziom w tym temacie: http://www.sfd.pl/Redukcja_czy_dieta_na_0_-t819712.html Ułożyłem dietę na 0 bilans. Dieta jest zbilansowana za pomocą Dziennika posiłków Vitalmax. Bilans jest dokonany na podstawie danych: Waga: 96kg Endomorfik Aktywność dzienna oprócz treningów: niska Cel: Poprawienie sylwetki i zgubienie brzucha. [...]

Witam po 2 tygodniach przerwy postanawiam wrócić do dietki. Od lipca do listopada udało się obciąć 24kg fatu!!(tak wiem że to zbyt dużo powinno być 20kg ale trudno ;)). Ze względu na to, iż na koniec ostatniej redukcji ciężko już schodził fat postanowiłem dorzucić spalacz, oraz witaminki ze względu na mała ilość warzyw. Suplementacja: Thermo Speed [...]

Witam. Chciałbym abyście doradzili mi pewną rade czy też poradzili co innego. Otóż po nowym roku chciałbym rozpocząc i połączyc takie o to specyfiki: Nitrobolon Trec 150 kapsulek Kreatyna Olimp ok.100 kapsulek + bialko WPC 80 z Ostrovi. Co wy na to połączenie ? 2) wiek 16 3) waga/wzrost 68/167 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu Masa 6) [...]

Witam, chcialbym zrobic cykl z takich suplementow carbo, białko, aminokwasy i jablaczan, prosiłbym o poradę co by dobrze ze sobą współgrało, planuje 6 tygodniowy cykl. Osobiście myślałem nad: ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN 3000G, OLIMP CARBONOX 4000G, TREC CM3 1250MG KREATYNA JABŁCZAN 360KAPS, OLIMP BCAA MEGA CAPS 300KAPS.+60KAPS. GRATIS! = 360KAPS. [...]

[...] to z przybieraniem na masie nie mam kłopotów. nie mam żadnych uczuleń, trawie wszystko co jadalne nawet oliwe prosto z kielicha :) 7:00 herbata zielona bez cukru omega 3 olimp witamin plus olimp 7:00-14:00 woda, woda, dużo wody 14:00 tutaj dorzucę posiłek przedtreningowy (nie wliczałem w bilans) ryż biały 50g gotowany na mleku 400g [...]

Ćwiczę od 5 miesięcy, staram trzymać się dobrą dietę na ile to możliwe. Zależy mi na zwiększeniu masy. Chciałem sobie kupić jakieś białko. Które z tych produktów bedzie najlepszym wyborem? Dysponuje kwotą 100/ 150zł. Zależy mi na dobrej relacji cena/jakość/ilość. Zastanawiałem się nad: ActivLab Protein 80 HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80 WPC Łowickie [...]

[...] czy dobrze wybrałem suple do zwiększenia siły. Mam juz kreatyne Met-Rx 400g i potrzebuje jeszcze carbo i tauryne. I tu moje pytanie czy opłaca się to dokupować czy lepiej dokupić białko, muszę wybrać z pośród tego gdyż ogranicza mnie budżet, który nie jest zbyt wysoki. Myślałem nad carbo: carbonox olimp tauryne olimp Z góry dziękuje za pomoc.

Interesują mnie: SAW (Trec) 200g lub 400g (tylko proszek) BCAA XPLODE (Olimp) 500g lub 700g Carbo ananasowe (Olimp) 1kg Kreatyna mono (Fitness Authority) 500g lub 1000g albo universal DOBRE Białko do 120zł 2kg

[...] że na kanapki, ale z czym itp ? 3: Czy plan wymaga jakiejś poprawy? 4: Czy zakupić jakieś odżywki typu białko kreatyna 4.1: Jeśli poradzicie mi kreatynę to czy może to być olimp mega caps 1250, i jak ją zażywać. 4.2: Jeśli poradzicie mi białko to czy może to być ostrowia wpc 80, i jak to zażywać. 5: Czy mam wystarczającą ilość białka [...]

[...] Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 10g Warzywa Ryż brązowy zamieniam na: kasze gryczaną/kaszę jęczmienną/makaron durum/ryż paraboliczny Ser twarogowy: tuńczyk/makrela Pierś z kurczaka: ryby/schab/czasem wołowina Suplementy: -Białko -Omega 3 olimp -Witaminy -Bcaa activlab - W poźniejszym czasie Thermo speed jako pobudzacz przed treningiem

Witam zastanawiam się nad kupnem białka ale nie wiem które wybrać podam wam propozycję i proszę o wybranie najlepszego :) OLIMP SOJAVIT 700g ZIP BIAŁKO SOJOWE AMINOSTAR BIAŁKO SWEET WHEY NOWOSC BIAŁKO WHEY-XL TREC WHEY 100 Interesują mnie te ponieważ wybrałem sobie u sprzedającego 2inne produkty a zawsze to mniej do zapłaty za przesyłkę. :) Z [...]

- Wake up FITMAX (dobre białko z kofeiną) >cena katalogowa 70zł - Carno-genic TREC (przedtreningówka, booster NO) >cena katalogowa 75zł - T-100 OLIMP (booster testosteronu) >cena katalogowa 120zł - 275g Massacra Episode (w saszetkach) OLIMP (jedna z najmocniejszych przedtreningówek na rynku) [...]

Witajcie, Chciałbym uzyskać od was porady dotyczące odżywek które mógłbym ewentualnie stosować, Zastanawiam się nad: OLIMP Creatine Mega Caps OLIMP Sojavit 85 BIAŁKO SOJOWE Planuję w najbliższym czasie kupić karnet na siłowanie gdyż znajdę więcej czasu bo zbliżają się ferie. jakiś rok temu ćwiczyłem dość regularnie trochę atlas(klata, plecy), [...]

wklejam artykul na jaki trafilem podczas poszukiwania glebszych informacji na temat FINASTERYDU moze sie przyda moze nie jeli bylo to temat do skasowania Dihydrotestosteron (DHT) jest metabolitem testosteronu – ważnego hormonu anabolicznego, rozwijającego nasze muskuły. Im więcej w organizmie testosteronu, tym większy też poziom DHT. Długi czas [...]

[...] bojler) Brałem już między innymi: -jakieś mono z TREC -CM3 treck -kre alkalyn -TREC -Nitrobolon II -Nitrobolon Energizer -NoXplode -kreatyne Universall na bierząco biorę: -olimp omega gold 3 -ActivLab BCAA -olimp Vita-Min multiple Sport -bialko Proszę o poradę co teraz można wziąć bo nie wiem czy jest sens brać coś co już brałem.Myślałem nad [...]

[...] odzywek bo nie mogę ćwiczyć teraz ,więc mam to co poniżej czekam n a propozycje ... universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR Tribulus terrestris natural testosterone [...]

Witam od nastepnego miesiąca zaczynam diete oto ona : Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g Posiłek 2: (10:30) Chleb razowy - 100g Tuńczyk - 70g Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: (12:25) Chleb razowy 100 g Szynka z piersi z kurczaka 50 g Margaryna roślinna 10 g Posiłek 4: (15:30) Ryż biały - 150g Pierś z kurczaka gotowana [...]

Witam, kupiłem takie odżywki i pytanie czy dobrze bedzie jak bede je tak dawkował DT; na czczo 4 tab cm3, saw 5g przed 30min treningiem, bcaa olimp powder 20g podczas treningu, po treningu 4 tab cm3, i tu putanie czy bialko pic tez po treningu? bialko przed snem DNT: na czczo 4 tab cm3, bcaa przed posilkiem okolotreningowym, bialko przed snem

http://nettyper.pdg.pl/naglowekx1.png Witam wszystkich po pol rocznej przerwie od ostatniego testu ;-) Pierwotne zalozenie bylo, ze temat zaloze w dziale dzienniki treningowe, poniewaz doszedlem do wniosku, ze za malo supli do testowania, ale z drugiej strony pomyslalem "najwyzej polece" %-) Zatem SILA i lecimy!/-)_ [...]